Recette de Smoothie : frais et succulent, vous serez séduites !


Hello !

Courant généralement le matin, j’adore rentrer, prendre ma douche et boire quelque chose de frais. Frais et succulent, vous serez séduites ! Ils sont un concentré de vitamines grâce aux fruits qu’il y a dedans et très healthy. L’avantage est qu’ils peuvent être pris à emporter dans une bouteille qu’on réutilise et hop !

Vous pouvez y mettre tous les fruits/légumes que vous appréciez et être original dans leur composition, laissez votre imagination vous guider.

C’est génial d’y rajouter soit de l’eau si c’est trop épais, soit un yaourt ou du fromage blanc pour raviver le côté onctueux.

Voici mes recettes favorites  :

1/ Smoothie généreux :

– 1 kiwi

– 4 bananes

– 1 grosse pomme

– Cannelle

– 2 glaçons

– 1 verre d’eau

 

2/ Smoothie Dalmatien :Recette de Smoothie : frais et succulent, vous serez séduites !

– 1 banane

– 1 clémentine

– 1 kiwi

– Cannelle

 

3/ Smoothie Rose :

– 1 pomme

– 1 orange

– 6 fraises

– Cannelle

– 1 verre d’eau

 

4/ Smoothie Original :

– 1 pomme

– 1 tomate

– 1 yaourt

– CannelleRecette de Smoothie : frais et succulent, vous serez séduites !

 

5/ Smoothie Acide :

– 2 kiwis

– 2 pommes

– 1/2 citron

– 1 yaourt

 

Et vous, quelles sont vos recettes ?

Priscilla

Maman sportive et passionnée de 25 ans, je vous emmène avec moi à la découverte de différents sports, et vous donne mon avis sans langue de bois.

2 pensées sur “Recette de Smoothie : frais et succulent, vous serez séduites !

  • 12 février 2015 à 14 h 49 min
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    Bientôt l’été, personnellement j’adore me faire des smoothies verts le matin, j’ai l’impression de commencer ma journée plein de vitamines ^^
    Je mets une grosse poignée de feuilles d’épinards (1/3 du mixer), un yahourt et en fonction de la saison soit une pomme, une poire, en été des fraises ou une pêche. Ca ne goûte pas du tout l’épinard, bien que ce soit tout vert 😉

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    • 16 février 2015 à 12 h 39 min
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      Recette à tester au plus vite, ça à l’air super bon et c’est coloré, très bon pour le moral :)

      Répondre

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